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共働きを救う【ぶりの照り焼き】レンジで1発!焼くより簡単でやわらかく!

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ブリの照り焼き、大好きだけど

なんかパサついてもっさり感になる。

または甘辛だれでこげちゃって、うまくいかないことありませんか?

そこで、人気お料理ブロガーの山本ゆりさんのレンジで1発!調理法を

紹介します。

この方法を知ってしまうと、もう味付けにも失敗しない

ぶりがふっくらやわらかに最高においしい仕上がりになります。

わたしはもうこの方法でしか作っていないです!

今日は詳しく手順を載せていこうと思います。

ほんとにおすすめ魚レシピ ぶりの照り焼き

【材料】

A 砂糖、しょうゆ、みりん、酒、水、…各大さじ1

A チューブ生姜…1cmくらい

ぶり…2切れくらい

塩…少々

片栗粉…大さじ1

 

では!さっそく作っていこう♪(*´▽`*)

 

耐熱容器もしくはジップロックコンテナー700mlにAを混ぜ込む。

ぶりは、塩を少々ふって片栗粉を薄くまぶす。

そして容器に入れる↓このような感じになります。

 

そして、ふんわりとラップをし、600Wで3分チン。(検証の結果、量が少ないときは2分半でもよかった)

ラップでふんわりって表現の時は、ジップロックコンテナーの

蓋をこんな感じに、ズレるようにかけてレンジで調理するのがベスト!

山本ゆりさんも推奨している、

レンジ調理をする際におすすめのジップロックコンテナー700ml。

わたしはゆりさんのレンジ調理法をやりまくりたくて、

家に3個はあります!笑

 

できあがりはこちら!

おいしそうに、照りがあってやわらかくできました。

子どもも甘辛味のお魚をペロリと食べてくれました!

大成功です(^^♪

おすすめレンジ調理用容器 ジップロックコンテナー

電子レンジ調理って、その家の容器やレンジの具合で、

レシピ通りにやっても硬くなりすぎたり、まだ生だったとか

うまくいかなくないですか?

山本ゆりさんいわく、

このジップロックコンテナーは

加熱ムラが圧倒的に少なく、失敗なく作れるようになった。

わたしも使ってみて同感で、もう手放せない便利アイテムです。

 

ジップロックコンテナー700mlを見る

アマゾンだとこちら。(ジップロックコンテナー)

 

こういうプラスチック容器で魚調理すると匂いが残ってちょっと…

という方!(わたしもそうでした!)

このジップロックコンテナーを1個は魚調専用にしてしまうのも手です!

この1個は魚にしか使わないと決めて使っています。

油性ペンで小さく「魚」とかって書いておけばok!笑

共働きを救う!山本ゆりさんのレンジレシピ本

このブリの照り焼きのほかにも、

煮魚やサバの味噌煮、肉じゃが、パスタレシピなどすべてレンジでやっちゃう。

レシピ本あります。

簡単で早くて楽ってだけじゃない!

おいしいんです!

帰ってきてすぐ、お惣菜じゃない手作りの温かい料理を

子どもに出せます。

本当に出会えて感謝のレンジレシピなんです。

もう作り置きとかしないで済みます。

興味ありましたら、ぜひ手に取ってみてください。

syunkonカフェごはんレンジで絶品レシピ (e-mook) [ 山本ゆり ]

 

→アマゾンならこちら。

最後に

というわけで、今日はこのへんで。

どなたかの、少しでも楽でおいしい健康な食事を!参考になれば

幸いです。

良い一日をおすごしください(*´▽`*

 

sen
sen

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ワーママ主婦の日常共働きを救うレシピ
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