私の中で弁当革命が起こりました。
お弁当作るのが苦手でした。
続きませんでした。3日坊主。
外食が好きでした。
でも毎日外食ってわけにもいかんし。
経済的にも体にも良さそうだから
やっぱり弁当を持っていく日があってもいい。
そんなとき、この方法で弁当を作ることで、
簡単で続けやすくって、しかも美味しいし。
これならやれる！！！と革命が起きました。
それは、お弁当をワンパターン化してしまうこと。
どういう事かといいますと…
小さなフライパンで
1．野菜を下茹でる
2．卵焼き
3．肉や魚のおかずを焼く
終わりです。
一度もフライパンは洗わずで完成。
はい、最高。
本当におすすめ！！です。
おかずは3品で十分！
お肉は焼いて塩コショウとか焼肉のたれとか醤油とかで
じゃっつと味付けちゃえばOK！
茹で野菜は時にブロッコリーであったり、ほうれん草であったり、
インゲンであったりと。いろいろ。
私の弁当の軌跡を貼っていきますね。(夕飯の残り物、冷食のときもあり）
sen
最後までお読みいただき、ありがとうございます！
読んだよ！ってぽちっと押してもらえると励みになります！(^^♪
